我简直不能得到的床有些日子了。

每件事都让我哭。

度过一天的感觉就像在齐腰深的泥泞中行走。

我已经厌倦了谈论的人谁不是我的护士或保健的朋友。没有人理解。

这是COVID-19已经做必威提款要求了我。我没有抓住它。我身体很好，但精神上，我觉得已经超过践踏大象一遍又一遍狗屎。

如果你是在医疗保健领域，你可能知道我在说什么。有每一个醒来的时刻在一个恒定的恐惧。这是一个沉重，对我来说，往往是在我的胸前，使其难以呼吸。我听到别人描述他们的胃一个巨坑，将不会消失。

你的恐惧是有道理的。这该死的新型冠状病毒真是个婊子它的杀了世界各地的医务工作者。

此外，我们经常被期望在没有设备的情况下工作，我们需要保持安全和保障病人的安全。这是一个我们被称为“英雄”的时代被当作垃圾对待吗。

然而，还有人在那里谁在乎。我看到社交媒体帖子，升值的公开展示和巨大的慈善事业来支持我们。我认识的人文本，电话或电子邮件。他们都想知道同一件事 - “你好吗？”

我不知道该怎么回答。

我想说的是 - “我是可怕的。我害怕。我很担心我的每一位朋友和亲人生病或死亡。我看不到我的家人和最好的朋友。我吓坏了，我打算把这个可怜的病毒回家给我的丈夫。我太孤独了，我无法动弹。每次轮班给了我之前和之后，有时在惊恐发作......但除此之外，我很好。你看了虎王了吗？”

我不认为那是人们所希望的…

值得庆幸的是，我有惊人的朋友。

我的一个聪明的护士朋友兼同事对这个问题做出了最雄辩的回答，我现在借用了她的许可，并将其作为我的回答，我想，现在大多数护士都是这样想的:

“人们一直在问我过得怎么样。我想非常诚实，所以这就是。系好带子——这是长带子。

我们正在苦苦挣扎。

这一流行病的负担沉重地压在我们身上。我们肩负着整个世界的重担，我们不确定自己是否足够强大。

我们的胃里藏着一块石头，喉咙里藏着一块硬块，这些硬块占据了我们永久的住所，我们无法从中解脱。

我们把一个勇敢面对，但是我们正在采取足够的抗酸剂用药大象。如果我们已经在抗抑郁药，我们已经增加了他们。如果我们不是他们，我们正在考虑启动它们。

我们已经不再令人担忧，我们会带给这个家给我们的家庭了。我们已经采取了，作为一个给定的。我们担心，我们的家庭成员可能是谁在不知不觉中把病毒传染给别人的载体。我们需要保护世界免受美国。

出于这个原因，我们把社会距离非常严重。你猜怎么了？这社会距离有关系吗？它杀死我们。我们empaths。它既是我们的天性，我们的工作，现在我们不能给我们的爱给任何人。你知道我们是多么的可以全部使用一个拥抱的权利吗？我们不能有一个。我们的孩子失去亲人，并乞求真正面对面拥抱，我们不能让他们。我们的心疼痛。

我们担心。

我们担心的是，你做同样的事情。我们担心我们的家庭，但我们没有得到这方面打转，因为我们很担心你的家人了。我们担心的是你将我们要告诉，“我很抱歉，但由于隔离预防措施，我们都将努力提供最好不要进入你的房间，我离开后的病人。这是你的呼叫铃。让我们知道，如果你需要的东西！”我们担心，你会感到孤独。我们担心，这将是你喘气，然后从另一个人听到的最后一句话，我们有没有家庭目前，没有人牵着你的手插管你。

我们担心我们的孩子会将我们的悲伤、焦虑和抑郁内在化，因为我们每天都要面对这些。

我们担心，你打电话给我们的英雄。我们不喜欢在所有的英雄。我们只是一样害怕你。

当很多人没有工作的时候，我们却为自己有收入而感到内疚。然而，我们担心继续做我们如此热爱的工作的最终代价是什么。

我们觉得失去了生命，为许多悲伤之余，我们必然会失去由于不良的规划和准备。

我们觉得一次性。在一个拒绝承认这场流行病严重程度的总统的领导下，疾控中心对个人防护装备提出了低于标准的建议，一个国家管理机构一直无法为前线工作人员配备适当的装备来保护自己，这样我们就可以挽救该死的生命——我们觉得自己是被抛弃的。

尽管这一切，我们仍然会出现。因为当你是一名护士，它不仅仅是一份工作。这是一个呼唤。这就是我们要做的。我们露面。

我们所有的同事 - 来自EVS到RT到MD，每个人之间 - 感谢您的显示出来。

感谢世界上所有其他重要的员工，感谢你们为我们提供食物，为我们递送邮件，为我们捡垃圾，为我们保持街道安全。谢谢你！

对于那些被迫和/或能够呆在家里的人，感谢你们为使曲线变平所做的努力。我们知道，许多人都付出了巨大的牺牲。

感谢那些捐款、做志愿者、缝制口罩和帽子、让我们一起祈祷、帮助邻居、传播善良和爱的人们——谢谢你们。

这是一场我们一起战斗的战斗，每个人都在发挥各自的作用，所以谢谢你。”

- 拉什Ginelle，急诊科护士长

我知道。Ginelle是最好的。

事情太难了。如果事情对你来说也是不可能的，要知道你并不孤单。我也有同感。吉内尔也有同样的感觉。但不管怎样，我们会一起度过难关的。

如果你需要一些额外的帮助来完成，那也完全可以。在过去的几周里，我更换了我的ssri类药物，增加了我的谈话治疗预约(通过电话)，并且不得不向朋友和同事公开我的心理健康需求。

你的心理健康是很重要的，同样重要的是为你的身体健康。需要时间来照顾自己。并且知道你是绝对不会孤单。

- 萨拉@新事物护士必威博彩app下载

这里有一些我用来帮助我度过这些日子的资源。也许他们也会帮助你:

危机文本行 - 通过短信精神健康支持

全国精神疾病联盟（NAMI）COVID-19资源与信息指南必威提款要求

播客:凯特·鲍勒——一切都会发生，“紧急按钮”。

播客：抑郁症的令人捧腹的世界 - 打电话给朋友，看看他们做得怎么样。

我试过一次瑜伽至今。很不错。这种瑜伽是免费的！- 向下狗

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