我恨是一个公共卫生问题。
讨厌为他人。
我恨自己。
由于误传恨。
仇恨会导致暴力。
憎恨会导致孤立。
恨创建贫穷。
恨导致恐惧。
恨的原因不平等。
仇恨阻止人们得到他们需要的东西——包括适当的医疗保健。
仇恨会导致疾病、痛苦、伤害、心理健康问题、创伤和死亡。
我恨是一个公共卫生问题。
-莎拉@新事物护士必威博彩app下载
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身为COVID-19大流行期间护士不只是硬,它的创必威提款要求伤。
你有没有想到呢?
我很幸运地坐下来与我亲爱的朋友和最爱的人,劳伦Funiestas,有经验的心理健康服务提供者是谁热衷于提供多元文化,创伤治疗护理,有关压力和精神创伤COVID19在工作造成了有见地的交谈心理健康FO一线医务工作者。我们谈到了如何最好在这个充满挑战的时间管理,压力和你可以做什么是精神上和情感很好。
而且,如同任何良好的交谈中,我们记录了它的放大!享受电晕对话的最新版本在对新事物护士YouTube频道。必威博彩app下载干杯!
简介:劳伦Funiestas是一个准婚姻家庭治疗师自2007年以来,她已经谁曾专门在法医/社区精神卫生领域目前正在准备参加加州BBS执照考试。她提供的住院治疗设施内的多元文化,创伤知情和正念基于个人/团体治疗,个案管理和心理教育服务,以学校为基础的儿童心理健康计划,公共卫生诊所和拘留设施。必威真人游戏劳伦收到了来自旧金山州立大学刑事司法学院的学士学位她和她的约翰·F·肯尼迪大学的整体咨询/超个人心理学程序硕士。劳伦的自我识别为跨国女权主义者,菲律宾/岛姑娘和色彩的社区精神卫生领域内地位的冠军。她在非殖民化坚信,尊重的精神,并使用所有的带薪休假的自我保健。劳伦是前健美运动员,白色腰带柔术冠军(即计数)和她最喜爱的电视角色是从法律与秩序SVU奥利维亚本森。
精神健康支持资源:
全国精神疾病联盟(NAMI) -https://www.nami.org
记得那是多么困难是一个新的护士?没有想象你是在大流行期间一个新的护士。
必威提款要求COVID-19一直是大家在医疗领域的一个挑战,但我们的新护士,它一直是一个真正的转变秀。没有人教他们在护士学校大流行准备。今年已经火了大家一个真正的洗礼,一个新来的护士已经在头先跳入混乱。
我想向您介绍@registerednoire的云母大卫。云母和我通过紧急护士协会今年遇到了,我一直在不断跟随她必威你的注额超过单次限额怎么办至今。云母是来自Georgia(我的家乡!)谁在繁忙的II级创伤中心急诊科开始了她的职业生涯,去年和最近转移到旅行护理一个年轻的护士。云母目前正在纽约一个COVID-19救援合同为她的第一个任务吧!必威提款要求
在Mica休假的一天,我和她坐了下来,讨论在纽约从事救灾任务是什么感觉,作为新冠肺炎的护士,以及她如何应对所有的压力。必威提款要求Mica有一些很棒的建议给新护士考虑旅行护理,并分享了她的新冠肺炎后的decon过程为她的公寓(这是迷人的,我是一个超级nerd)。必威提款要求看快乐!
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这是流行过了吗?
我们已经正式被取代的庇护在这里在加州奥克兰一个月,我感觉它。一切有关新型冠状病毒的应力/ COVID-19在进出医院的艰苦使生活。必威提款要求我有向上的和向下与我的心理健康。我觉得我现在是在一个上升,但绝对可以改变的一天到一天。在工作中的一些的变化是可怕的 - 我在本周的ED有一个彻底垮台。其他的变化是就好了。
周一,4/13,我不得不坐下来聊天的机会倦怠书的安娜·罗德里格斯通过全能的Zoom,讨论COVID-19发生时护理工作中发生的一切。必威提款要求我们决定录下这段对话并与大家分享。希望你喜欢!
事不宜迟,我向你电晕对话第1卷的全新必威博彩app下载新事物护士YouTube频道:
说明:莎拉来自新事物护士和安娜·罗德里格斯从燃尽必威博彩app下载书对他们的心理护士的健康和保健为一体的2020年4月13日的COVID-19大流行期间的状态电晕对话。必威提款要求萨拉和安娜也对COVID-19应力和PPE短缺热烈的讨论,如何影响我们提供有关如何使用我们的病人必威提款要求和护理社区重新体恤病人护理和工具的能力。加上去安娜和周莎拉的前3技巧的小说冠状病毒危机期间,它作为一个护士如何使工作。请享用!
我简直不能得到的床有些日子了。
一切都让我哭。
通过一天会感觉像过齐腰深的泥走。
我已经厌倦了谈论的人谁不是我的护士或保健的朋友。没有人理解。
这是COVID-19已经做必威提款要求了我。我没有抓住它。我身体很好,但精神上,我觉得已经超过践踏大象一遍又一遍狗屎。
如果你是在医疗保健领域,你可能知道我在说什么。有每一个醒来的时刻在一个恒定的恐惧。这是一个沉重,对我来说,往往是在我的胸前,使其难以呼吸。我听到别人描述他们的胃一个巨坑,将不会消失。
你的恐惧是有道理的。这该死的新型冠状病毒真是个婊子全世界的医护人员都因此丧命。
另外,我们经常被预期工作,而我们需要保持安全,并保持我们的病人的安全设备。这是一个当我们被称为“英雄”的时间,但正在接受治疗像垃圾。
然而,还有人在那里谁在乎。我看到社交媒体帖子,升值的公开展示和巨大的慈善活动,以支持我们。我认识的每个人都发短信、打电话或发邮件。他们都想知道同样的事情——“你好吗?”
我不知道该怎么回答。
我想说的是 - “我是可怕的。我害怕。我很担心我的每一位朋友和亲人生病或死亡。我看不到我的家人和最好的朋友。我吓坏了,我打算把这个可怜的病毒回家给我的丈夫。我太孤独了,我无法动弹。每次轮班给了我之前和之后,有时在惊恐发作......但除此之外,我很好。你看了虎王了吗?”
我不认为那是人们所希望的…
谢天谢地,我有很棒的朋友。
辉煌的护士朋友和我的同事发布到这个问题,我现在已经借了她的许可,将作为我的回应中使用最有说服力的回应,我想,大多数护士现在:
“人们不断问我如何做的。我想是很诚实,所以在这儿呢。表带 - 这是很长。
我们都在努力。
这种流行病的负担重如此重视我们。我们是轴承在我们肩上世界的重量,我们不知道我们是足够强大的。
我们的胃里藏着一块石头,喉咙里藏着一块硬块,这些硬块占据了我们永久的住所,我们无法从中解脱。
我们装出一副勇敢的样子,但我们正在服用足够的抗酸药来对付一头大象。如果我们已经在服用抗抑郁药,我们已经增加了剂量。如果我们不在上面,我们正在考虑启动它们。
我们不再担心我们会把它带回家。我们把它当作是已知的。我们担心我们的家庭成员可能会在不知不觉中把病毒传染给其他人。我们需要保护世界不受我们的伤害。
出于这个原因,我们把社会距离非常严重。你猜怎么了?这社会距离有关系吗?它杀死我们。我们empaths。它既是我们的天性,我们的工作,现在我们不能给我们的爱给任何人。你知道我们是多么的可以全部使用一个拥抱的权利吗?我们不能有一个。我们的孩子失去亲人,并乞求真正面对面拥抱,我们不能让他们。我们的心疼痛。
我们担心。
我们担心的事情和你们一样。我们担心我们的家庭,但我们不能因为我们也担心你们的家庭而详述这一点。我们担心你会成为我们不得不告诉你的病人,“我很抱歉,但由于隔离措施,我们会尽最大努力在我离开后不进入你的房间。”这是您的呼叫铃。如果您需要什么,请告诉我们!“我们担心你会感到孤独。我们担心这将是你从另一个人那里听到的最后一句话,在你喘不过气来之前,我们不得不在没有家人在场的情况下给你插管,没有人握着你的手。
我们担心我们的孩子会将我们的悲伤、焦虑和抑郁内在化,因为我们每天都要面对这些。
我们担心,你打电话给我们的英雄。我们不喜欢在所有的英雄。我们只是一样害怕你。
当这么多的不是,我们感到内疚是工作人士。然而,我们担心的最终价格会是怎样继续做我们喜欢这么多的工作。
我们觉得失去了生命,为许多悲伤之余,我们必然会失去由于不良的规划和准备。
我们觉得一次性。在一个拒绝承认这场流行病严重程度的总统的领导下,疾控中心对个人防护装备提出了低于标准的建议,一个国家管理机构一直无法为前线工作人员配备适当的装备来保护自己,这样我们就可以挽救该死的生命——我们觉得自己是被抛弃的。
尽管这一切,我们仍然会出现。因为当你是一名护士,它不仅仅是一份工作。这是一个呼唤。这就是我们要做的。我们露面。
我们所有的同事 - 来自EVS到RT到MD,每个人之间 - 感谢您的显示出来。
为了世界上所有其他必要的员工 - 谢谢你 - 喂养我们,提供我们的邮件,拿起我们的垃圾,保持街道的安全。谢谢。
而对于那些谁是被迫和/或能留在家里,谢谢你做你的一部分扁平化曲线。我们知道,这也不是没有许多伟大的牺牲。
那些谁是捐赠,志愿服务,缝制口罩和帽子,解除了我们的祷告,帮助你的邻居,和传播善良和爱 - 谢谢你。
这是一场战斗,我们都一起战斗,每个人都扮演着各自的一部分,所以谢谢你“。
-吉奈尔·拉施急诊科护士
我知道。Ginelle是最好的。
一切都如此艰难。如果你的东西似乎是不可能的也知道,你并不孤单。我有同样的感觉。Ginelle认为相同。但不知何故,在一起,我们将通过它来获取。
如果你需要一点额外的帮助将他救出,这是完全OK了。在过去的几个星期,我转我的SSRIs类药物,增加了我的谈话疗法约会(通过电话),并不得不与我的精神卫生需求的朋友和同事们非常开放。
你的心理健康和你的身体健康一样重要。花点时间照顾自己。要知道你绝对不是一个人。
-莎拉@新事物护士必威博彩app下载
这里有一些我用来帮助我度过这些日子的资源。也许他们也会帮助你:
全国精神疾病联盟(NAMI)COVID-19资源与信息指南必威提款要求
播客:抑郁症的令人捧腹的世界 - 打电话给朋友,看看他们做得怎么样。
与朋友联系:
如果你是一名护士、医生、呼吸治疗师、CNA、PCA,或者任何其他的医疗工作者,我敢打赌你的耳朵会因为每天24小时都戴着外科口罩而疼痛。在我们护理COVID9患者的过程中,我们的耳朵会出现疼痛、皮肤破损等情况。
那么像今天所有的问题,互联网给了我们一个补救我们的口罩引起的耳朵感觉不适!头带与缝制到他们的按钮,让医务人员到地方挂耳上的按钮,而不是自己的耳朵!#happyears
社交媒体上流传着很多照片,它们看起来都很棒!但是我的朋友玛丽·奥尔普,她以前是一名急诊护士,缝纫专家,也是Facebook主页的负责人爱尔兰主题,创造了所有你狡猾护士和护士的支持者在那里的模式!
注 - 这些头巾不应该与N95口罩使用,因为它可能会影响密封。
一旦这样做,可以考虑分配给您的护理部,当地医院和超越!确保拍摄照片,并将它们发送到新事物护士 -必威博彩app下载newthingnurse@newthingnurse.com和爱尔兰主题创作。
感谢玛丽和所有的狡猾乡亲在那里谁将会拯救我们的耳朵!
必威提款要求COVID-19就在这里!这是什么意思护士?
一般来说,它意味着我们工作场所的混乱。与COVID-19(又名冠状病毒)有关的信息不断演变,必威提款要求到处制造混乱和错误信息。这可能使护士和其他医护人员的每一次轮班都要承受12个小时以上的压力。
这里是我管理的是在大流行护士压力顶级技巧:
保持最新!- 信息正在改变每个小时。继续按照美国疾病控制和预防中心(CDC)COVID-19页的中心通知必威提款要求。它有最新的信息和建议的指导方针,为卫生保健工作者。
保持清洁!- 洗手好像眼睛卷值得推荐,但它需要减少你暴露和传播的风险。我发现这篇大文章,让一些我喜欢的歌曲曲调使用,以确保你洗你的手推荐20+秒。
生病?避开其他人。- 如同其他任何时候,你是生病了,留在家里,拥抱了,看会电视。如果你想真正进入爆发精神,检查出的Netflix docuseries“流感大流行”。我爱它!
使一些心理空间为自己而工作 - 你的变化是在一个正常的一天压力,但然后你去工作,在大流行 - AHHHHHHH!现在是一个更重要的时候花时间为自己创造心理平静,让你可以为工作和家庭你最好的自我。看看这个新事物护士的博客贴子,必威博彩app下载提供了有关如何在紧张的换档过程中保持冷静的一些提示。
记住 - 好好照顾自己,这样就可以照顾别人。
- 萨拉@ NTN
资源:
关于作者 -萨拉K.井,MSN,RN,CEN,CNL是一个教育工作者,扬声器,博客和的所有者必威博彩app下载,一个专业和学术指导公司为护理的世界。必威博彩app下载组织为有抱负的护士提供支持和指导,新毕业的护士,和老兵RNs寻找改变他们的生活。
无论是一个新的学校,新的工作或新的想法,
必威博彩app下载想与你的新事物的帮助!
你好新事物护必威博彩app下载士部落!
我的名字是泰德,我是一个新的护士谁在2019年六月毕业,我发现我的第一份工作,在工作与学生健康为单位弗里蒙特加州聋人学校(CSD)和加利福尼亚盲人学校(CSB)CA.当我开始我的旅程的护理,我不知道我会在这里结束了,我也能预见什么好适合这将是对我来说。
护士学校之前,我是一名幼儿教师,咖啡师,天文馆主持人,一个服务员,寄养青春常驻助理,和夏令营主任。我住在四个州的收入刚够缴纳税收和在其他五个州与美国服务队和美国和平队NCCC短的限制。我不小心掉进保健当我成为一个EMT而收入消防队员-1认证。所有这一切是说,我知道我有很多的经验,但不能确定如何我融入世界的护理时,我毕业了。
萨拉来自新事物护士参观必威博彩app下载了我在2018秋季学校与自我保健,避免倦怠的重要演讲。在这一点上我已经感受到了来自护士学校被烧了,真的不知道想要什么类型的护理我毕业后去追求。我也听到医疗保健专业人士告诉世界,有很多加班的转向36小时周是对他们有害和不利于患者的健康。有一两件事,真正从新生事物护士呈现突出的是莎拉的照片和她的队友转变上做了题为幻灯片必威博彩app下载一个愚蠢的舞蹈 - “寻找你的人。”
从我在EMS和非营利性组织的经验,我已经熟悉了多少自我保健的工作,在并休息片刻,关键是避免倦怠。但是,“找到你的人”这个概念对我来说是一个新的想法。所以很多时候我是专门给谁我的同事都正好是他们是谁的工作。这是一个非常强大的工具,我用我的每一个临床轮转整个护理学校果然进行,这是最有趣和有意义的还不如说与我比我与谁在旋转。把我与别人谁喜欢自己的工作,并希望帮助的人,而我是从儿科血红素一,心脏ICU,医学,外科学,新生儿重症监护病房,骨科康复各种临床设置高兴。
然后就是我的护校队列。我心疼我的队列,并不会交易他们什么,但经常在课堂上,我的观点和价值观与他们发生冲突。我经常听到我的同胞护理专业的学生说这样的话 - “我要在5级NICU”或“我要成为一个ICU护士”。为了表示抗议,我宣布 - “我要成为一名学校护士。”
当我平静下来,呼吸了几口气后,我想起有一次在文艺复兴展览会上当急诊医生。我遇到了一个学习美国手语(ASL)的人,他刚被一个研究生项目录取。在我的旅行和之前的工作中,我实际上学会了相当多的美国手语,并在我成年早期与一个大型聋人社区互动。就在那时,我想起了加州聋哑学校离我的护理学校很近,我有了一个简单的想法——“这是一所寄宿学校,所以他们一定需要护士。”
我看了看,并有一个位置打开!我一直在我的眼睛上后的四个月,我完成了学业,从我preceptorship回收,最后研究并通过了NCLEX。我不知道我会找到那里,我当然曾与盲目的社会几乎没有任何经验。但是,我被录用了,甚至之前,学校的工作人员是那么善良和热情。
最终,我申请并得到了这份工作!第二天,我参加了一个“真颜色”团队建设练习,在这个练习中,我真正了解了我的同事,马上就有了归属感。我很快就认识了一个朋友,她现在是我的导师之一,她喜欢戏剧(和我一样!)所以我在工作的第一个周末就加入了她和她丈夫的剧团。我很快意识到我找到了我的伙伴——我们拥抱,我们喜欢笑,我们喜欢看着孩子从孩子成长为成人,我们穿着有趣的工作服。当我的导师和她的丈夫与我的祖母、姑妈、母亲和我一起参加《汉密尔顿》时,一个伟大的时刻到来了。她想和我和她合影,我马上想到我们应该一起做一个手势。她立刻明白了最好的征兆:护士!
- 泰德,学校护士
图文:泰德和导师作出“护士”的美国手语的迹象。
图文:泰德和他的同事正在做在弗里蒙特加州聋人学校(CSD)和加利福尼亚盲人学校(CSB)“严肃”的工作,CA.
图:精神周期间,在疯狂发型/朋克日,Ted和同事们在有趣的scrubs。
关于作者 -特德·罗西尼,BSN,RN,PHN他在加利福尼亚州弗里蒙特的加州聋人学校(CSD)和加州盲人学校(CSB)的学生健康部门工作。当泰德不工作的时候,他喜欢和家人和朋友一起去看戏剧。