安娜·罗德里格斯的采访,来自《职业倦怠》

忏悔 - 我真的很喜欢社交媒体。

多年来,我已经过度参与了社交媒体,但是当我开始发现护理社交媒体社区时,真的进入了我的帐户。在您的手机中,您可以从世界各地的字面上与护士互动。它是如此狂野,你可以与你从未见过的人有多少钱,谁位于地理区域,距离数千英里之外。

我第一次“遇到”的InstagramAnna Rodriguez.他是IG账户的负责人@the.burnoutbook.我立即被送入了她的帖子关于自我照顾,战略,打击同情疲劳和管理压力,她与她的科吉,沃尔特和她的个人经历一起做瑜伽,她将分享通过护士倦怠的人。我完全用她的叙述识别,觉得我发现了一种也想帮助支持护理社区的亲切精神!

幸运会有它,安娜碰巧也非常活跃在IG!我们现在已成为彼此的账户定期评论者,并决定通过在我们自己的博客上互相拥有彼此来结合我们的激情来分享护士案例!有时候不是生命吗?

现在,我非常荣幸地向你们介绍《倦怠之书》的安娜·罗德里格斯,或者让她做个自我介绍!


莎拉@新事物护士必威博彩app下载(NTN):安娜!我非常兴奋!你能介绍一下我们新的东西护士读者吗?必威博彩app下载

Anna Rodriguez(AR): 你好!我是Anna Rodriguez,我是华盛顿州的关键护理浮子池护士!我现在一直是一名护士(似乎是疯狂的),我在那个时候有各种角色:床边护士在Med / Surg,遥测,Cvicu,然后是Cvicu的护士经理,然后我作为旅行护士转回床边护理,然后转到我目前的工作。未来,我的计划是追求护士教育的主人。通过我所拥有的所有不同的工作,当我处于支持性角色时,我发现了很多工作满意度,帮助别人学习新事物或帮助他们的工作或生活更容易。所以,目前,我仍然是一名全职护士,并开始博客专注于护士倦怠减少和预防。

请厂家:通过分享必威博彩app下载我们的专业旅程,新事物护士博客是关于彼此学习的。你是如何陷入护理的?你开始了哪个护理领域?

基于“增大化现实”技术:我是一种异常。我弄清楚了我想早些时候做了什么,并坚持下去,我的专业在大学里没有变化!我在6年级,我最好的朋友的妈妈曾像一个CNA一样,她的妹妹是一名护士,所以她向我介绍了这个想法。当时,我们在儿科诊所设想自己,整天玩婴儿和孩子,也许现在不得不清理一些呕吐物。总的来说,我们都成为护士,但两者都最终宁愿与成年人一起工作!但在高中时,我一定要在当地医院做一些志愿者工作,所以我可以接触到环境,并确保我喜欢它。当他们卸下时,我会帮助将患者运送到程序或车辆上,我发现我真的很喜欢与患者进行互动并有用。护理是对我有益的。我很高兴我最终选择了这条路。

请厂家:焦点必威博彩app下载在找到他们的“新事物”时支持护士。是什么让你探索从床边的护理?你的第一个“新事物”是什么?

基于“增大化现实”技术:我相信床边护理有点保质期,至少对我来说。我很佩服能够在床边护理中致力于职业生涯的护士,但我现在已经在我准备好分支过往的那样,进入一个非传统的护理区,就像护士博客和教育一样。这可能是我作为我的第一个“新事物”的原因。虽然,我一直在寻找作为护士成长的机会,无论是通过参加会议还是在委员会上志愿者!

请厂家:有帮助你转变为你的“新事物”?

基于“增大化现实”技术:首先,我有一个令人惊叹的丈夫,他们总是鼓励我做新事物,并令人难以置信的支持。我还在社交媒体上找到了一个惊人的护士社区,我们总是互相鼓励和学习。所以肯定会发现你的人民欢呼你。其次,我一直保持好奇心,试图学习新事物并保持挑战。从实际的角度来看,如果你是一个想要开始博客的护士,我强烈推荐“护士博客指南:建立一个品牌和一个盈利业务作为护士影响者”的书籍(新鲜RN)和布里尼威尔逊(书呆子护士)。这是如此,很好。

请厂家:您是否有任何可能在那里的任何人都有任何可能会考虑跳入自己的“新事物”?

基于“增大化现实”技术:不要等到它是一个“好时光”,总会有一些事情会让它不方便。你会为你提供重要的事情。随着那个话,它真的有助于如果你的新事物是你热情的东西!你认为不停地,晚上梦想的东西,与所有朋友谈谈。挑选新的东西,你会找到时间。

请厂家:你的口号说你对“帮助护士保持火花”的热情。是什么驱使你的工作来帮助护理社区争夺护士倦怠?你有护士倦怠的个人经验吗?

基于“增大化现实”技术:我的驾驶和对抗护士倦怠的热情肯定来自个人经历。我在这段时间和那段时间担任护士经理,我在员工中目睹了倦怠,并同时经历了自己的经验。当我们在床边运行机器的护士实施我们的新体外膜氧合(ECMO)计划时,我是经理。它以很多方式在身体和情感上测试了我们。这些是真正的病人,需要1​​:1护士到患者比例(有时是1名患者的2名护士!),我们正在努力换班,以解释我们没有预料的工作人员配置矩阵。而且因为我们看到病患者,发生了很多道德困扰和同情疲劳。我被认为是一个“工作经理”,并且经常在床边全部或部分地转移,以补充人员的需求,同时仍在执行我的曼格角色。当我们没有收费护士时,我工作了一些夜晚,我周末参加了一个家庭会议,并错过了一个非常特别的长远患者的葬礼。我们开始经历护士营业额(主要是夜班)有各种原因:与医生,调度问题,患者的敏锐性的人际关系,我很快就实现了太多时间,我的个性当我走出门时,很难放弃很多问题。 I would stress about conversations I needed to have the next day with staff or patient's families. It wore on me physically, mentally, emotionally and I was burned out within two years. I knew transitioning back to bedside nursing would help (at least from a time management perspective) so I helped train my replacement and moved on to travel nursing. It's been almost two years since I quit managing, and I'm still recovering from that experience. I share all my burnout tips on my instagram page (@the.burnoutbook) and on my website and blog, www.theburnoutbook.com.

请厂家:如果你能给我们的读者提供避免精疲力竭的最好建议或建议,你会是什么?

基于“增大化现实”技术:我将链接到我的第一篇博客文章“当你开始感到精疲力竭时该怎么办”。它涵盖了如果你怀疑自己处于身体/精神/情感的慢性衰竭状态,我们称之为倦怠,你应该采取的第一步。

首先,与你信任的人交谈。当别人知道你的斗争时,它不仅可以帮助您感到有点不轻微,但它可以帮助提供视角。其次,写下你的经历。反思日记可以帮助您处理情绪并处理消极的东西。但最重要的是,我喜欢写下积极的经历:患者谢谢你,对同龄人的赞美,你作为护士的积极和幽默的互动。倦怠书开始作为一个小笔记本,我记录了那些积极的东西,以便当我有艰难的日子并感到烧毁时,我可以回去阅读并记住我为什么要做我所做的事情。

最后一个提示是关于自我照顾的,可以采取多种形式。当工作人员配置办公室调用试图让您工作额外的班次时,它可以简单地说“不”。它可以在您的日子里脱离放松或激励的事情。它可以简单地与亲人花时间。我强烈建议设置健康的工作边界,并知道您的限制是什么。这可以走很长的路。

请厂家:我喜欢护理专业组织。您似乎非常参与美国关键护理(AACN)。你能告诉我们关于AACN的读者,以及它如何增强您的护理生涯?

基于“增大化现实”技术:我最近完成了我最近的“新事物”之一,因为我是一个护理组织,AACN(美国关键护理护士协会)的成员。

AACN是一个全国组织,创造了一个急性护理和关键护理护士的社区。成为会员有一堆津贴!您可以获得大量的持续教育,他们有几个期刊出版物来到邮件中,他们为认证测试和学习材料提供折扣,他们举行了一年一度的护理会议,您可以在全国各地遇到护士(以及周围)世界!),以及一系列其他在线资源。还有其他护理组织您可以成为访问类似事物的成员。这是我8年前选择的组织,因为我在一个遥测单位,计划进入批判性护理,并且当时它有意义。

最近,我有机会成为一个委员会的志愿者,帮助为护理认证考试设计问题,我还在他们的全国护理会议上成为了一个社交媒体上的影响者!因为我是这个组织的一员,所以我对所得到的所有机会感到惊讶!

请厂家:你的IG账号上全是你做瑜伽的视频,经常和你可爱的狗沃尔特一起。瑜伽对你有什么帮助?你把瑜伽纳入护理实践中了吗?

基于“增大化现实”技术:我总是从活动角度享受瑜伽。我喜欢测试我的灵活性和伸展,这非常放松。经历了我的倦怠体验后,我发现了瑜伽的巨大好处,因为你正在练习呼吸技术和冥想,以在活跃的同时保持思想。我的思绪曾经如此分心,与我在工作中所面临的东西,我经常处于焦虑状态,甚至经历过我称之为恐慌的攻击。瑜伽有助于重新分析我的想法,并将他们带到现在,而不是在我控制之外的事物上固定。但男人,需要时间和练习。你无法翻转交换机。训练思想模式需要时间。

请厂家:你在地平线上有任何“新事物”吗?新事物护士想知道!必威博彩app下载

基于“增大化现实”技术:地平线上的“新事物”:搬到一个新城市,我当时我会得到一份新的工作,继续在网上建立倦怠书籍社区并与他人合作!在未来几年,我希望在护理教育中追求我的主教。

请厂家:您对读者还有其他建议吗?

基于“增大化现实”技术:有很多东西可以促进我们控制之外的倦怠:人员指定比率,有意义的认可,领导支持等。但我建议的是找到控制的东西,并制定适用于的自我保健计划你!也许它涉及在一个月与朋友一起吃午餐时满足你的社会需求。它可能看起来像找到活跃的新的和有趣的方式,就像拿一个Barre课或徒步旅行一样。也许它将以咨询,自信培训,练习“否”,更改就业机会或获得医疗提供者来帮助您,以帮助您的身心需求。你不能从空杯中倒。首先把自己的氧气面罩放在一边。

她不是给了你们最好的建议吗?

现在 - 查看下面的Anna&Walter Cudeness!


想要了解更多有关Anna Rodriguez,Corgi的倦怠书和沃尔特的更多信息吗?

电子邮件 - Anna@theburnoutbook.com.
网站 -www.theburnoutbook.com.
博客- - - - - -www.theburnoutbook.com/blog.
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推特:@anna_the_nurse.

——Sarah @ 必威博彩app下载New Thing Nurse

关于作者 -Sarah K. Wells,MSN,RN,CEN,CNL是一个教育家,发言者,博主和所有者必威博彩app下载,专业和学术教练公司为护理世界。必威博彩app下载为有抱负的护士、刚毕业的护士和想改变生活的资深注册护士提供支持和指导。

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走向荷兰语:接受Joop Breuer的采访

我一直喜欢这句话 - “荷兰语。”

维基百科将“往返荷兰语”定义为一个短语,这意味着一方中的每个人都分裂活动的成本,而不是为每个人支付费用的一个人.每个人都致力于为集团的成功做出贡献。如果每个人都在荷兰人上,那么世界不会更好吗?#深度思考

我也很喜欢“各付各的”这个短语,因为今年5月,我得到了一个去荷兰度假和做博客研究的机会。我的急救护士协会(ENA)帮助我在莱顿大学医学中心(LUMC)急诊科和ICU找到了我最喜欢的国际急救护士之一Joop Breuer,他是LUMC急诊科的护士和教育工作者。

乔普很友好地向我展示并教育我对荷兰与美国紧急护理之间的许多相似之处和差异。乔普还同意我对新事物护士博客采访的要求!必威博彩app下载我很高兴分享与您的接受采访,并认为您将在这篇文章结束时“荷兰语”。:P.


莎拉@新事物护士必威博彩app下载(NTN):我很高兴通过紧急护士协会(ENA)了解您的乐趣,但您可以向自己介绍护士读者吗?必威你的注额超过单次限额怎么办必威博彩app下载

乔普布鲁尔(JB):我的名字是来自荷兰的ER护士的Joop Breuer。1976年,我开始护理学校的方式(在史前几年的一些岁月)并于1980年毕业。之后,我做了一年的军事服务,并之后,开始培训作为ICU护士。在不同的ICU的情况下持续9年,但在这9年之后,我有点“完成”ICU。

在夏天,我被问到一个ICU护士,在ER中做6个回来的问题。他们正在经历缺点。在呃2班后,我知道:“这是它。”我立即申请并被录用了。从那以后,我做了我的CEN,一直在努力。我仍然喜欢我的工作。

我现在在荷兰的莱顿(靠近莱曼大学医疗中心的莱德兰德(Rembrandtt),一个1级Trauma中心,约占阿姆斯特丹南部约20英里。我结婚了,没有孩子..生活在莱顿以外,靠近海滩。

NTN.:我喜欢听听其他护士的专业旅程。你是如何陷入护理的?你开始了哪个护理区域,你现在在哪里工作?

jb.:在高中,我没有知道毕业后要做什么。我的哥哥作为一名护士工作,我想:“为什么不呢?为什么不尝试护理?“我喜欢它。护理是如此有益的职业。

NTN.:新事物护士的重点是支持护士,必威博彩app下载因为他们找到了他们的“新事物”。作为欧洲委员会成员,您早期倡导创伤护理核心课程(TNCC)过程,当时第一次来到荷兰时。您的经验是帮助向荷兰紧急医疗界引入这样的新进程?

jb.:1995年,TNCC被带到荷兰,通过煽动荷兰当量的ena。我是第一个参加课程的课程之一(由英国护士给予),我被它震惊了,这个计划的工作程度如何。在荷兰,你不能申请成为一名教练,你被问到......我有荣幸被问到。我仍然是一个积极的TNCC教师,课程总监,自2008年以来,负责我国所有TNCC的问题。

NTN.是什么让你有动力接受这么大的项目,就像你的“新事物”?

jb.:我仍然令人信服的是TNCC是护士的最佳计划。在课程之后,我总是感到自豪,候选人说他们真的学会了在日常练习中使用的东西。

NTN.:您是否有任何可能会在那里有任何提示,这些人可能会考虑跳进自己的“新事物”?

jb.如果你开始自己做一件新的事情,做好充分的准备,阅读它,并与他人分享你的兴奋。

NTN.:我喜欢护理专业组织。您与紧急护理协会(ENA)相交。你能告诉我们读者关于ena的读者,以及它如何增强您的护理生涯?您在ena的目前角色是什么?

jb.:ENA是迄今为止全球ER护士的最大组织。这反映在所有ena必须向其成员提供:教育,研究,拨款等一直是ena会议的,我对其成员留下了深刻的印象 - 他们的承诺和专业。

多年来,我已经更加涉及了不同的职位和许多人,许多成员都成为亲爱的个人朋友。作为ena的成员带来了许多美好的事物,成为这一忠诚的护士的一部分让我非常自豪。

NTN.:作为荷兰的欧洲护士,他也非常熟悉美国的紧急护理方法,你有什么看法?你发现什么方面不同?

jb.在荷兰和美国一样,急诊室护理也是一项艰苦的工作。但一旦你被一份工作所感染。你的余生都会爱上它的。两国急诊护士面临的问题非常相似:人员短缺、病人寄宿、护理人员年龄增长、病人的攻击等等。

我认为是什么不同的工作时间 - 我们不再在我们的eding 12小时。在ICU,他们这样做。我们作为ER护士也没有任何技术。我们做了自己的呼吸,循环和塑料等。我们也不关心荷兰的保险......每个人都受到治疗。我们的医疗保健系统与美国完全不同。

NTN.:你告诉我,除了成为你呃的护士教育家,你还经常作为夜班奖励护士工作。除了你的教育工作者角色外,还有什么让您在床边?

jb.:负责/担架侧护士和护士教育者的结合对我来说非常重要。我无法想象一份不是在担架旁边工作的工作。它也给了我很多有价值的建议,我在我的教育工作中使用。

NTN.你有什么即将出现的新事物吗?必威博彩app下载护士想知道的新事物!

简森-巴顿:我在今年的恩纳董事会选举中跑(再次)。I want to be elected as a member of the Board of Directors of our organization.

目前,我是ENA立场声明委员会的成员。在发表了关于急诊室护士使用社交媒体的立场声明(我是该声明的主要作者)后,我很高兴ENA和国际法医护士协会(IAFN)关于人口贩卖的联合立场声明即将完成。我和来自IAFN的法医护士黛安·达贝尔(Diane Daber)也是这篇文章的主要作者。

请厂家:我们的读者如何了解更多关于您和您的工作?

简森-巴顿:你可以找到我Facebook和上LinkedIn

我还在急诊护理期刊(JEN)中出版了2篇文章:2013年9月呼吁:“共同努力,培训,培训,”和2015年7月的一个问题呼吁:“荷兰的荷兰,紧急护理,在荷兰进行急救护理”

NTN.对于我们的“新事物护士”博客的读者,你还有什么建议吗?必威博彩app下载

jb.:经常使用你的批判性思维能力,保持好奇心,总是问自己——“为什么?”我总是对我的学生说:“做一个你想要照顾你所爱的人的护士。”


想了解更多关于乔普的吗?

检查社交媒体上的宣誓(FacebookLinkedIn) 和他的Youtube上的ENA选举视频

——Sarah @ 必威博彩app下载New Thing Nurse

关于作者 -Sarah K. Wells,MSN,RN,CEN,CNL是一个教育家,发言者,博主和所有者必威博彩app下载,专业和学术教练公司为护理世界。必威博彩app下载为有抱负的护士、刚毕业的护士和想改变生活的资深注册护士提供支持和指导。

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